Проводить много часов перед зеркалом ни у кого из вас нет ни времени, ни желания. Но те немногие минуты, в которые можно заняться собой, надо использовать как можно рациональнее. Процедуры, длящиеся всего несколько минут, но регулярно, намного ценнее и приносят результат более ощутимый, чем многочасовые косметические "заседания", проводимые по большим праздникам. Приводим ниже несколько эффективных процедур с указанием времени, необходимого для их выполнения. Рекомендуем делать их главным образом вечером перед сном или перед приходом гостей, перед вечеринкой, театром.
